Cómo ser feliz cocinando
“Empecé a sentir que cocinar me hacía muy feliz y aún más conocer qué productos me beneficiaban”, dice la autora de “Recetas para ser feliz”.
Ganan los vegetales
Los vegetales forman parte de una nueva conciencia alimentaria relacionada con el respeto por el planeta y un estilo de vida más saludable.
Niños flexitarianos desde el primer biberón
Vegetarianos, veganos y ahora flexitarianos organizan su dieta de acuerdo al tipo de alimentos que ingieren, fundamentalmente vegetales
Suplementos alimenticios ¿Son necesarios para mantener la salud?
Suplementos alimenticios, es recomendable consumirlos siempre bajo supervisión de un profesional y sin sustituir a una dieta saludable.
¿Probióticos o prebióticos? Cinco claves para diferenciarlos
Probióticos y prebióticos, ¿realmente sabemos qué son? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Son todos positivos para nuestro organismo? ¿Podemos combinarlos?
Nutrición de verdad
Marta León enuncia las bases que deben marcar la tendencia de la nutrición, lejos de los mantras que influencers y bloggers defienden en las redes sociales.
Sin azúcar, por favor
En su segundo libro, la nutricionista integrativa Neus Elcacho nos propone el reto de los 21 días para eliminar la glucosa de nuestra dieta.
Triunvirato ganador frente a virus
Un triángulo formado por un experto en Neurociencia, otro en Nutrición y un tercero en Fisioterapia nos proponen fórmulas vencedoras frente al Covid-19.
La prueba del huevo
La organización Inprovo anima a desayunarlo en tortilla, cocido, frito o pasado por agua. Silvia Resa López Adivina, adivinanza: ¿cuál es el alimento que contiene proteínas de alta calidad, produce…
Sanos como peras con Lidl
La cadena de supermercados de descuento lanza una línea de alimentos aptos para vegetarianos, veganos y flexitarianos. Silvia Resa López A ver cómo andamos de culturilla nutricional o, mejor, de…