Un hada en mi cocina
Margarita García defiende la gastro ‘a la Mediterránea’ Silvia Resa En la foto de portada de su primer libro de cocina, tiene cierto parecido con Read More
Etiqueta: nutrición
Sonsoles Muñoz, nutricionista y atleta: “El secreto de la nutrición está en planificar”
Muñoz recomienda las Picotas del Jerte Silvia Resa Ha sido dos veces campeona de España Cadete en los mil metros; cuando iba a por Read More
Neus Elcacho, coach y nutricionista integrativa: “Hay que empezar por la relación con la comida”
La profesional revela los secretos de la alimentación en su libro “La dieta de las emociones” Silvia Resa Para esta experta en nutrición integrativa, en Read More
¿Comer sano sin obsesionarse? el secreto está en el equilibrio
En los últimos años ha aumentado la inquietud por comer sano, ya sea porque está “de moda” o porque se ha adquirido una verdadera conciencia. Read More
10 superalimentos que no deben faltar en 2018
La alimentación es la base de la salud, sin embargo, los modernos sistemas de producción han empobrecido la calidad de los alimentos y de sus Read More
Aloe vera, aliado contra los excesos navideños
Si algo caracteriza a la Navidad, además de los regalos, el turrón y la lotería, son sus copiosas comidas. Cada año, nos proponemos sacar menos Read More
El pan, producto básico en la dieta mediterránea
La Navidad es una época en la que se tiende a cometer excesos con la alimentación y, en ocasiones, prescindimos de productos propios de la Read More
Desayunamos mal, solos y demasiado rápido
En el marco de una alimentación sana y saludable, el desayuno juega un papel fundamental, ya que después de un largo ayuno debemos dar a Read More
El 65% de los niños españoles no desayuna correctamente
Los niños españoles desayunan peor de lo que nos creemos. Eso es lo que puede deducirse de los últimos datos del IV Observatorio Nestlé sobre Read More
10 hábitos saludables de alimentación en verano
Con la llegada de la época estival, el calor, las vacaciones y el cambio a una rutina más relajada, surgen las preguntas: ¿cómo ha de Read More